こんにちは、
片野よしえです。
1日1%の努力だけで、背筋が伸びる！？
なんだかあっという間に
1日が過ぎてしまう毎日ですね。
慌ただしく過ぎていく中で
1日1%の時間って意識したことありますか？
そもそも、
1日1％ってどれくらいか知っていますか？
14分25秒です。
長いと感じましたか？
短いと感じましたか？
私は短いなと感じました。
「15分頑張ってやらなきゃ」と思うより、
「1日1％だけ頑張ろう」なら
なんか頑張れそうですよね(^-^)
私のこどもの姿勢のしつけ講座では、
背筋が伸びる体操として、
子どもにたったの12分でできる体操
を指導しています。
1日たった1%です。
1％で背筋が伸びたらいいですよね。
「背筋伸ばしなさい（怒）」って、
お母さん、怒りのエネルギー、
小言のエネルギー、
心配している気持ち。
集めると1日の2%は
ありそうではないですか？
それは約30分☆
2％の時間をガミガミ怒るよりも、
1％の時間、楽しんで背筋を伸ばしていきましょう。
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