こんにちは、
片野よしえです。
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子どもに正座させてもいいですか?
次男が正座が好きみたいですが、
いかがでしょうか?
と質問をいただきました。
結論から言うと、
正座は良いです。
どんどんやらせましょう。
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大人で特に年配だと、
▲膝が痛いので曲げられない
▲腰がヘルニアなどで痛い
▲股関節が硬くて座れない
など、様々な要因があるので
改善させる前に正座を
無理にすることはできません。
だから、
正座は良くないという
『大人』の話と混ざってしまってる
ところがあるのですが、
子どもを正座で
座らせましょう。
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正座は背筋が伸びる!!
なぜかというと、
正座は
『骨盤が立つ』のです。
骨盤が立つと
その上の背筋も立つから
背筋が伸びるんです!!
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なので、
子どもの正座は、
させましょう。
10分位で大丈夫ですからね。
『正座すると足が短くなる』
という噂。
一度は聞いたことあるのでは?
あれは、都市伝説で
医学的な検証はされてません。
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正座をしない
欧米人は足が長いとの考えから
きてるものなので、
心配しなくても大丈夫ですよ。
それより、
正座で背筋伸ばした方が
背は伸びてみえますよ。
体の知識を身につけて、姿勢を正しくする方法を知れば、
集中力UPにもつながります。
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