こんにちは、
片野よしえです。
不健康だったんです…
”コロナ感染”
もう自己防衛しかないです。
【免疫力】これがポイントですよね。
私自身も
今は生活習慣整えているので
免疫力も強く
先日平熱を測っても
３６．６度でした。
今だから自分でも免疫ある！平熱も高い！
と言えますが、
思えば大学生の頃は不健康のどん底…
20 代になり
「自分の身体は自分で管理する」
と思ってはいたけど、
痛み止め、頭痛薬
が手放せませんでした。。
そして、月一の生理では
辛すぎで嘔吐する。。
毎日の腰痛にも苦しんでいた頃
「なんで私はこんなに痛みがあるのだろう…」
そう思って、
だるい体で
いつもイライラしたように過ごしていました。
それだけではなく、
「なんでみんなは痛みがないのだろう…」
と友達より、私は”できない子”として見ていました。
でも、実はその気持ちは、
「自分の身体のつらさ」からきたものでした。
外見も大したことはないし、
メイクやファッションにも
そんなに詳しいわけでもない。
さらに
同じように元気に過ごせなく
どうせ私はできないと思い込んでいた時期もありました。
そして、カラ元気…
いつしか
「このまま一生こんなだるい体かも…」
なんて思っていた時期もあったんですよ。
今みたいに私は免疫がある！
痛みなく生活できるなんて、
これっぽっちも思ってなかった。
それが、
今ではすっかりと笑い話になりましたが。笑
免疫力に自信が持てる理由
では、なぜ私は変われたのか？
実は、身体が歪んでいたことで
毎日こんなに疲れている、だるさを感じていると
気が付いたからなのです。
ぎっくり腰を心配した友人が
体を整えてみたら！と勧めてくれたのです。
最初その話を聞いたときにも
「体を整えるって
おばあちゃんがすることでしょ…」
という気持ちが正直ありました。
でも、
「もし、こんな私でも変われるのであれば…」
というかすかな望みを持って
整体の門を叩きました。
そして、
その先生に言われた一言が
私を変えました。
「これは辛かったね」
えっ、
そんなにわかるの！？
整体は、
おばあさんたちが通うところだと思っていたので
私もおばあちゃん達と同じなんだと
驚きました。
それから、
私は必死に自分の身体と
向き合うことを続けました。
「私は身体が悪かった！
整えられれば変わるんだ！！」
そして、
そう思えるような生活の見直しもその先生から受けた結果、
徐々に痛み止め、頭痛薬を使うことが
減っていき
疲れを感じずに、
疲れからのイライラも減ってきたことが
徐々に感じられるようになってきた。
そうしたら、
身の回り、生活が激変しました。
以前は自分の腰をかばった選択、
疲れからのイライラがあったのに
だるさがない分、
家族とも笑顔で過ごす時間が増えました。
さらには、自分の身体、自分自身にも
自信がつきました。
そして、
いつの間にかポーチからも、
家からも痛み止めは消えていました。
疲れからのイライラ
痛みからのイライラがないことが
こんなに楽だったとは。
以前の私は、
「昔から頭痛があるから頭痛は普通」
「周りもこんなにだるいんだ」
なんて痛みを当たり前のものにしていました。
今思えば、恐ろしいです。
そして、
「昔から頭痛があるから、頭痛は普通」
「周りもきっとこんなにだるいはず」
という思いは完全に消えました。
その後、
自分が改善した整体の技術を学んで
整体師になりました。
「こどもの姿勢のしつけ」への思い
開業して６年、
今では、同じ思いをしてる
これから同じ思いをしていく
小学生・中学生へ
私の様に「痛み」が当たり前にならない
生活をお伝えしています。
こどもの猫背、姿勢が悪い、集中力が無いに悩むお母さんのための
「こどもの姿勢のしつけ」講座として
2019年末から講座を通して
100人以上のお子さんを導いてきました。
この方たちの特徴は、
すでに頭痛がある子や
腰痛があるとお母さんへ訴えている子。
勉強の姿勢が明らかに悪いけれど
改善方法が分からない。
食事の姿勢が悪くて
いつも注意しても良くならない。
猫背で更に寝つきも悪い。
そんなお子さんをたくさんサポート
させていただきました。
そんなお子さんの「痛み」「姿勢」「睡眠」
を改善させたのが、
“こどもの姿勢のしつけ”講座
です。
しつけと聞くと厳しく感じるかもしれませんが（笑）
厳しくしつける、厳しさが目的でははありません。
むしろ、
お母さんが笑顔で”姿勢のしつけ”
ができるようになるです！
親子でコミュニケーションを取りながら
子どもへ一生の知識をプレゼントする。
そんなコンセプトで主宰しています。
お子さんの「痛み」「姿勢」「睡眠」を改善させる
コツを知るには、コチラをクリック↓↓
