こんにちは、
片野よしえです。
今まで書いたことない、片野家の夜の話。
先日頂いた質問があるので、
今日はその話をします。
「片野さんのお家は、
掛け布団は何枚出していますか？」
私のメルマガやSNSの投稿を見ていただいている方は、
敷布団はとっても大事ですよ！
と書いている投稿を
見たことがあると思います。
敷布団は背中に当たるので
背筋を伸ばすうえで大事です。
ですが、
掛け布団については
メルマガやSNSでも書いたことはありませんでした。
でも実は掛け布団にも
気をつけてもらいたいことがあるんです。
我が家は、
人数分、掛け布団あります。
子ども2人分、
大人2人分
全部で4枚用意しています。
下の子は4歳なので、
母親の私と一緒の掛け布団でもいいのでは！？
と思うかもしれませんが、
私は小さい子でも人数分出すべきだと思っています。
それは、
親のパーソナルスペースが大事だから！！！
お子さんの睡眠時の
姿勢は大事ですが、
お母さんも大の字で寝てくださいね。
大人になると寝返りも減りますが、
お母さんもゴロゴロできるスペースを確保して
寝返りしてください。
お子さんのご相談を受ける際に、
お母さんの肩こりや腰痛の話も伺います。
講座中の敷布団のチェックもしますが、
お母さんが「自分は狭いスペースで寝ている」
という話を聞きます。
お母さんこそ育児・家事・仕事と頑張っているので、
寝るときにのんびり広く使って寝てくださいね。
翌朝の元気が違いますよ！！
お母さんが朝からニコニコしていることは
お子さんにも、良いことですからね。
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