こんにちは、
片野よしえです。
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: DSC08703-1-2-scaled.jpg](http://yoshie-katano.com/wp-content/uploads/2020/04/DSC08703-1-2-scaled.jpg)
息子の保育園デザートで
ハーゲンダッツのバニラが出たらしいです。
なんか贅沢。
うらやましい~!
今時はそんなものでしょうか!?
良い姿勢で座るための必須アイテム
今日は、背筋を伸ばして座る際の
必須アイテムをお伝えします。
当たり前に使っている人もいますが、
全く使っていない人もいます。
どうですか?
それは、足置きです!!
テーブルと椅子で座るときに、
お子さんの足が地面についている。
もしくは、椅子に足置きがついている
場合は大丈夫です。
ですが、まだ椅子に座っても
足がつかない場合は、
足置きは必須です。
足置きはただ足を置いているように
思われますが、
少しですが、
踏ん張ってます。
踏ん張ることで
骨盤を立てやすくなるのです。
いつもお子さんが
椅子の前の方にすべってきてしまう
事がありませんか?
![](https://yoshie-katano.com/wp-content/uploads/2021/06/994649-300x212.jpg)
それは足の踏ん張りができなくて
足がぶらぶら浮いているからかもしれません。
足置きはなんでもいいですよ。
椅子に付いてなくても大丈夫です。
うちの子でも足置きなしに座る実験をしたのですが、
お尻がすぐに前にきて
ずれてきます。
ちなみに足置きの高さは、
ひざが直角に曲がるのが理想です。
今一度見直してみましょう(^^)
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