もう迷わない！子どもの背筋が伸びる椅子の高さは・・・

こんにちは、
片野よしえです。

勉強する環境を整えるには…

子どもの勉強する環境を
整えるために
より集中して宿題をしてもらうために

お母さんは
あれこれ考えるんですよね。

お悩みを聞いていると、
意識が高いお母さんで、
お子さんも幸せだと思います。

先日も
お母さんとお話しをすると

お子さんが勉強するときや、
宿題をするときに、

どうしたら集中力がつくのか
どうしたら宿題に取り組んでくれるのか
工夫されていました。

例えば、
リビングの椅子を

子ども用サイズの椅子にしたり、
骨盤が立つ猫背矯正の椅子にしたり、

はたまた、
バランスボールにしてみたり。

ネットで子ども用の椅子を検索しても
色々ありますからね。

「どの高さがいいのですか？」
と質問がありましたが、

もう迷わなくてもいいですよ。

お子さんに合う、
椅子と机の高さがあるんです。

机＝(身長㎝ × 0.25 – 1)+(身長㎝ × 0.183 – 1)

椅子＝身長㎝ × 0.25 – 1

この数値に合わせると、
机が高すぎて頬杖をついたり、
椅子が高すぎて首が下に下がったり
しにくい環境になります。

まずは、
測ってみて、
その後クッションなどで
調整してみてください。

環境から
お子さんに合ったものにすることで、
背筋をのばして集中しやすくなりますよ。

早速
測ってやってみませんか？

体の知識を身につけて、姿勢を正しくする方法を知れば、
集中力UPにもつながります。
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