片野よしえです、
私のメールを
読んでくれている人から
よく相談をもらいます。
質問の内容はこのようなものです。
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子どものために
”背筋が伸びる”と宣伝されていた
椅子を購入したのですが
上手く座れずむしろ姿勢が
余計に悪くなりました。
ひざで座る椅子は
どう思われますか？
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この質問、大変多く頂きます。
皆さん同じような悩みを抱いて
いるようです。
お子さんが毎日背中を丸くして勉強していることが気になりませんか？
お子さんが毎日背中を丸くして
勉強していることが気になる！
もしくは、それを子どもに
叱り続けているというのは親として、
もどかしくて辛いですよね。
そんな時に
座るだけで背筋が伸びるという
椅子があるなら、
それを購入したくなると思います。
でも、ちょっと待ってください！！
本当に椅子を買い替えるだけで
背筋が伸びるでしょうか・・・
先程書いたように多くの
お母さんから質問がありますし
商品レビューをよく読むと
上手く座れないという書き込みを
大量に見かけます。
そういったお母さんから
さらに詳しく話を聞くと
全く背筋が伸びなかった。
そもそも上手に座れなかった。
むしろ足を置くところに
座ってしまい、
余計に姿勢が
悪くなってしまった。
などという内容です。
なぜ”背筋が伸びる”と
宣伝されていた椅子なのに
座ると姿勢が悪くなってしまうのでしょうか？？
これには理由があります。
まず、先ほどからお伝えしている
”背筋が伸びる”と宣伝されていた椅子
というのはどういったものかというと
「バランスチェア」と言われたり
「ひざで座る椅子」などと
検索すると出てきます。
座面が斜めになっていて
ひざで支えながら座ります。
バランスを取ることで
背筋が伸びるという考え方の元に
作られている椅子です。
（イメージ画像）
考えられ売られている椅子
ではありますが、
多くの子がこの椅子では
姿勢良く座れません！！
なぜかというと、
実はこの椅子は
「姿勢が良く、骨盤が
上手く立てられる子が使う」
という前提で
作られているからです！
おこさんは座る時に
骨盤は立っていますか？？
もともとある程度姿勢が
良い状態を保てる子が
補助的に使うものです。
常に猫背になっている、
毎日背中が丸く、
骨盤を立てた
ような座り方ができない
お腹に力が入らずに体幹がなく
腹筋の力が弱いなど
そういった子はこの形状の
椅子に姿勢が耐えられません。
耐えられないのに
座ろうとするので無理矢理にも
骨盤を寝かしたり、背中を
曲げたり、体をくねらせて座ります。
正しく座れないのに無理矢理の姿勢で
過ごせば過ごすほど
体が悪い姿勢を覚えてしまうのです！
姿勢を良くしてほしいと
椅子を購入したのに
余計に姿勢が悪くなるのです！！
姿勢が悪い子はほとんどの
体幹・軸というものがズレていて
骨盤を立てた座り方はできません。
そのため、
膝で支える椅子(バランスチェア)
の1番の特徴である
『斜めの座面』に
体の軸が耐えられません。
余計に猫背になることや
側弯症に繋がるような
体の傾きがうまれてしまいます。
そうなると、
ますます座る姿勢が悪くなる
だけでなく、
立ち姿勢にも影響が出ますし
体の歪みが出て、
運動能力が低下し
走るのも遅くなります。
座る姿勢以外にも影響が
出てしまいます。
では、
どうすればよいかというと・・・
まずは、こういった
特殊な椅子を購入する前に
一般的な平らな座面で
きれいに座れるように
ならなくてはいけません！！
体幹・軸のズレている子は
『斜めの座面』ではなく
実は、平らな椅子で座る方が
ずっと簡単なのです。
平らな椅子で良い姿勢を保てる
軸を作ってあげることが
最も必要なことなのです！！
集中してほしい
学校、塾、受験会場などは
全て平らな椅子を使用します。
特徴的な椅子を使い続けて
しまう事で
こういった本来、
最も力を発揮したい場所でも
上手くバランスを保てなく
なってしまうので力が発揮できません。
本来の力が出せなくなってしまうのです。
ここまで読んでもらい
平らな椅子に座ることが
大事だと思っても・・・
平らな椅子で上手に
座ることは難しいと思って
いませんか？
そんなことはありません！！
体に合っていない
斜めの椅子に座るよりも
子どもたちにとったら、
ずっと簡単です。
正し、平らな椅子で座れるように
するためにはちょっとした
コツがいります。
そこで、今回
「バランスチェア（矯正椅子）
を使わずに、
子どもの姿勢が良くなる方法」
を動画にしてお届けします。
下にあるフォームに
メールアドレスを入力して
もらえれば、
5分ほどで届くので
すぐ見てもらえます。
子どもの姿勢は高校生に
なったあとでは直すことが
難しくなります。
この資料を読んで、
小学生か、遅くても中学生の
うちには対処してあげてください。
姿勢で「子どもの将来」は決まります。
子どもを愛する親として
できることを
やってあげてください。
こちらにメールアドレス を
入力いただくと、
入力頂いたアドレスに
「矯正椅子をつかわずに姿勢を良くする方法」の動画をプレゼントします
