こんにちは、
片野よしえです。
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: DSC08703-1-2-scaled.jpg](http://yoshie-katano.com/wp-content/uploads/2020/04/DSC08703-1-2-scaled.jpg)
イライラしている子どもの体に起きている現象
私は子育ては
「余白が大事」だと思っています。
余白がないと
子どもの意見が聞けない!
「へーーそう思ってるんだ。」
相手を受け入れるような
その一言を言わない
もしくは、言えない状態だと
親も子も本当に辛い。
親が余白が無い状態になると
子どもの言動に
いちいちイライラすることになります。
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イライラしていると
子ども自身も
親が毎回イライラしていて
受け入れてもらえないと思ったり
話を聞いてもらえないと感じるので
気を引こうとする気持ちから
子どもがどんどん
怒りやすくなったり
どんどんわがままになります。
実はここまでいくと
親はかなりつらいです。
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親も子も
心の余白が大事です。
心の余白は
実は”身体の余白”と連動しています。
身体の余白とは
「コリの無い状態」です。
コリの無い状態とは
筋肉が緩まっている状態。
筋肉が張り続けるのは
姿勢が悪ければ悪いほど
ピーンとした力が強くなって
ゆるゆる~の部分がなくなります。
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姿勢が悪ければ悪いほど
常に筋肉が強い力で固まって
姿勢の悪い身体を支えないといけません。
だから、姿勢が悪いと
毎日筋肉に必要以上に力が入ってるので
筋肉の余白がなくなり、
連動して
心の余裕もなくなり
イライラした子になります。
あなたのお子さんが
頻繁にイライラしている子どもなら
身体に余白があるのか
見てくださいね。
![](https://yoshie-katano.com/wp-content/uploads/2021/10/1792813-300x300.jpg)
それを見る簡単な方法は
立ち姿勢で見ることができます。
お子さんが
頻繁にイライラしている、
怒りっぽいなら
その原因は身体(筋肉)に
余白が無いからかもしれません。
体の知識を身につけて、姿勢を正しくする方法を知れば、
集中力UPにもつながります。
コツを知るには、コチラをクリック↓