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イライラしている子どもの体に起きている現象

こんにちは、
片野よしえです。

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イライラしている子どもの体に起きている現象

私は子育ては
「余白が大事」だと思っています。

余白がないと
子どもの意見が聞けない!

「へーーそう思ってるんだ。」

相手を受け入れるような

その一言を言わない
もしくは、言えない状態だと

親も子も本当に辛い。

親が余白が無い状態になると

子どもの言動に
いちいちイライラすることになります。

イライラしていると
子ども自身も

親が毎回イライラしていて
受け入れてもらえないと思ったり
話を聞いてもらえないと感じるので

気を引こうとする気持ちから

子どもがどんどん
怒りやすくなったり
どんどんわがままになります。

実はここまでいくと
親はかなりつらいです。

親も子も
心の余白が大事です。

心の余白は
実は”身体の余白”と連動しています。

身体の余白とは
「コリの無い状態」です。

コリの無い状態とは
筋肉が緩まっている状態。

筋肉が張り続けるのは
姿勢が悪ければ悪いほど

ピーンとした力が強くなって
ゆるゆる~の部分がなくなります。

姿勢が悪ければ悪いほど

常に筋肉が強い力で固まって
姿勢の悪い身体を支えないといけません。

だから、姿勢が悪いと
毎日筋肉に必要以上に力が入ってるので

筋肉の余白がなくなり、

連動して
心の余裕もなくなり
イライラした子になります。

あなたのお子さんが
頻繁にイライラしている子どもなら

身体に余白があるのか
見てくださいね。

それを見る簡単な方法は
立ち姿勢で見ることができます。

お子さんが
頻繁にイライラしている、
怒りっぽいなら

その原因は身体(筋肉)に
余白が無いからかもしれません。

体の知識を身につけて、姿勢を正しくする方法を知れば、
集中力UPにもつながります。
コツを知るには、コチラをクリック↓