こんにちは、
片野よしえです。
先日、
新しい赤いお財布を買いました。
「買ったら、数日
一万円札数枚、もしくは100万円を
入れてなじませると良い」
と聞きました。
素直に入れてみました。
さてさて、
効果はでるのでしょうか。
こういうことは
素直に聞くのが大事かなと思っています。
他にも今素直に聞き入れていることがあります。
スケジュール管理！！
できていますか？
お母さん業は忙しいですよね(>_<)
「今忙しいから待ってね！」
とついつい言ってしまうのですが、
「忙しい」という言葉を使わない
チャレンジです。
これ、私の場合は
1日に5回は子供に言っていました。
何が忙しいのか具体的な言葉にするだけで、
ただの「忙しい」状態より、
明確に動けるようになるそうです。
具体的には
「今洗濯干しているからね。」
「お皿を洗い終わるまで待ってて。」
などです。
言葉にする練習。
頑張ります。
姿勢改善に取り組んでいる受講生さんも
どのご家庭も「忙しい」
お子さんの習い事、
下の兄弟がいる家庭も多いです。
他にも料理や洗濯、
まあ忙しい！！
なので、こども
姿勢改善も、『ながら』を重要としています。
もしくは『なにかの後に習慣化』
〇〇しながら、背筋伸ばした座り方の練習
〇〇の後に、背筋を伸ばすための体操
などです。
背筋が伸びた子がどんどん増えますように☆
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